ile mozna

[...] wody dopiero 100g sie idealnie rozpusci Nie wezme wiecej Wole Monstera - czekaja na mnie 3 kg hehe Cybul - sprzedaj tego HP bo on cos dla Ciebie pechowy hehe Ja od jutra chyba zaczne cyklona na XPE+cee Mialo byc mono+nitrous ale siano sie pokomplikowalo kurde musze sie przelaczyc na stacjonarny bo ile mozna lezec w tym lozku... juz 17 hahaha

Nie wiem ilu jest trenerów i ile jest treningów w Szamotólach gdyz tam nie gram. Ja tylko pisze to co mi kumpel mówil a tez chce sie wybrac na testy tylko nie wiem kiedy są. A z tego co mi kolega mówił to nie bedziesz sie duzo musiał starac a z testami masz o tyle upraszczone zadanie ze są podobne w Szamotólach i w Gwarku. Mozesz tez pisac na gg [...]

[...] by ktoras konkretnie osoba kasowała w naszym dziale, to zawsze jej moge o tym napisac 4. Bez sensu punkt zupełnie, Pepo jest tam modem tyle lat ,ze ja nawet nie pamietam ile, i moglbym mnozyc tutaj inne czynniki ,dlaczego dana osoba jest modem w danym dziale, a jakos nie mam teaz ochoty brac sie za pisanie eseju na ten temat. 5. Modem nie [...]

w 100% nie można w jednak gainera z 2 razy dziennie jeśłi nie ma innej opcji wypić można tak samo jakieś białko łyknąć tylko pamiętaj nie przesadzaj z ilością ..... podaj coś konkretniejszego bo nie wiem ile cghesz posiłków zastępować i czym

spokojnie jeszcze się nauczy i Wam pokaże ile można ciągnąć w sumo...

[...] Stalowa Wola Niedzielne spotkanie to szansa dla piłkarzy Widzewa, aby wskoczyć na fotel lidera. Ponieważ Podbeskidzie swój mecz gra dopiero w poniedziałek, łodzianie - o ile wygrają - przez ponad 24 godziny będą mogli cieszyć się z prowadzenia w tabeli. A szanse są na to spore, bo podopieczni Waldemara Fornalika w ostatnich pięciu kolejkach [...]

witam! moje dwa pytania brzmią następująco. 1. Piszą, że dostarczając spore ilości białka po 1rwszym cyklu kreatynowym można przybrać od 4 do 6 kg czystego mięśnia - ile w tym prawdy? Jakie były wasze przyrosty wagi i obwodów po 1. cyklu? 2. Co wybrać na drugi cykl? Po odczekaniu 2 mcy od pierwszego rzecz jasna. Pieniądze nie są tu aż tak ważne.

[...] mi na myśl przykład Don Garcia , gość wiedzę ma konkretną osiągi również doświadczenie to on zaczął propagować FBW na bf. A ostatnio wyczytałem że przeszedł na splita( o ile dobrze pamiętam) że mała ilość serii na treningu już tak dobrze na niego nie wpływa. Zmiany treningu są konieczne w zależności od stopnia wytrenowania doświadczenia [...]

dolacze sie do topicku , pytajac jakie dania przyrzadzacie na zas . ile czasu na to poswiecacie , kiedy itp . ciekawy temat , mozna by cos podlapac od innych

witam zastanawiam się w ile schodzi masa zdobyta na gain bolicu , a dokładnie czy mozna na nim robić cykle bo trochę szkoda kasy na jedzenie non stop .... ehh niewytlumacze tego dokladnie o co mi chodzi ..... moge jeść jeść zrobić miecha przerwy(poprzednie efekty nie spadają) jeść jeść ?? czy nie zabardzo bo podobno szybko

Nie zdajecie sobie sprawy ile mozna osiagnac wytrwaloscia i silna wola, a szkoda. Nie wierzycie? Zapraszam do Colosseum w Bialymstoku. Pseudo-kulturystow nie dbajaych o diete, robiacych dlugie przerwy, kiepsko trenujach moze to dziwic, rozumiem.

No wiec tak: -na nogi ile cwiczek 4 czy 3? Mysle ze 3 mocne cwiczenia wystarcza bo to w sumie sa tylko cwiczenia na dwuglowe i czteroglowe uda na lydki masz osobne cwiczenia -na kaptury za duzo 2 cwiczenia? Wystarczy jedno cwiczenie z duza progresja ciezaru -i czemu martwe ciagi ostatnie?ja zawsze robie jako pierwsze bo najwiecej sily co wy na [...]

To jest dokładniej taki lajtowy spalacz o ile mozna go nazwac spalaczem jest on z Nutrition Headquarters Fat Metaboliser tak sie nazywa Skład zaden specjalny bo: -Witamina b6 -Cayenne pepper -Chromium -Grean Tea -L Carnitina -Uva ursi -Kola Nut Taki ma skład tabletek w opakowaniu jest 56

ciekawy artykuł: O ile rok temu zapowiedzi o walce o mistrzostwo można było traktować z przymrużeniem oka, o tyle w tym sezonie Juventus na pewno zaznaczy swoją obecność w Lidze Mistrzów oraz powalczy o lepsze niż trzecie miejsce w Lidze Włoskiej. Zapowiedzi są szumne, pieniądze na transfery są(aczkolwiek nie jestem pewien czy wydawane są [...]

W mleku można znaleźć tyle plusów ile minusów, także z dystansem do takich artów, tak samo jak i do tych, w których autorzy twierdzą, że mleko=biała śmierć

aha, i czy można chodzić 2x tyg ? // sam boks Ile to by kosztowało ? pozdr

[...] skośnej na klatę i wyciągów,trochę dziwnie ale ładnie dziś spuchłem trening ruski robiłem na suwnicy dziś tylko tak i dopasowałem sobie ciężar tak na 3-4 powt. a robiłem dwa nie wiem dokładnie ile to było ale myślę że ok.65kg bo gryf sam chyba 25kg i miałem z jednej strony coś pod 20kg mniej więcej, ale że to suwnica to dlatego taki ciężar.

[...] jak bedziesz widział efekty to napewno zmniejszac nie będziesz chciał- i słusznie w każdym razie jakbys nie wybrał to przed treningiem bierz cala dawkę, a pozostala możesz rozłożyć na połowę- i w zależności ile bedziesz tego brał. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-12 22:47:24 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-12 22:48:37

a jak będę w tym czasie jadł małe ilości słodyczy? (mówie o jakiś 3 kostkach czekolady dziennie i z 20g migdałów) lepiej wogóle nie jeść czy można w małych ilościach? no spoko ale powie mi ktoś ile to trwa? ;( tylko mnie nie załamujcie ;(

s.m.p.a. - "nie chcesz jeść ryżu/makaronu itp i kanapek czy grahamek" - nie nie chce jesc na okraglo grahamek tylko ile można jesc grahamki z twarogiem ??? chodziło mi o zastapienie "obkładu" studensky - tez myslalem o sałacie dobra - thx za wszystkie odp łapce po SOGu koxy